پنهنجي ناخن کي صحتمند ۽ بهترين حالت ۾ ڪيئن رکو.

صحتمند ناخن نرم هوندا آهن ۽ انهن ۾ ڪو به کڙو يا ناريل نه هوندو آهي. اهي رنگ ۾ هڪجهڙائي وارا آهن، بغير ڪنهن داغ يا بي رنگين سان.
زخم جي ڪري ناخن تي اڇي لڪير يا داغ به ٿي سگهن ٿا، پر اهي ناخن جي وڌڻ سان غائب ٿي ويندا.
ناخن کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن:
ناخن جو رنگ تبديل يا اونداهي اسٽريڪس؛
ناخن جي شڪل ۾ تبديليون، جهڙوڪ ڪرلنگ ناخن؛
پتلي يا بعد ۾ ناخن؛
ناخن جي چوڌاري چمڙي کان جدا ٿي ويا آهن؛
ناخن جي خونريزي؛
ٻرندڙ ۽ دردناڪ ناخن؛

ناخن جي سنڀال: احتياط

پنهنجا ناخن سڪل ۽ صاف رکو.
اهو ناخن جي اندر بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿو. هٿن سان ڊگھي رابطي سان ڦاٽل ناخن ٿي سگهن ٿا.
حفاظتي دستانو پائڻ جڏهن برتن ڌوئڻ، صفائي ڪرڻ يا جلن واري مائع استعمال ڪرڻ.
سٺي ناخن جي صفائي جي مشق ڪريو. پنهنجن ناخن کي باقاعده ڪٽ ڪريو، انهن کي صاف طور تي ڪٽ ڪريو ۽ انهن کي گول، نرم آرڪ ۾ ڪٽيو. ناخن کان پاسو ڪريو جيڪي تمام وڏا يا تمام ننڍا آهن. تمام ڊگهو ناخن ۾ بيڪٽيريا وڌڻ آسان آهي، تمام ننڍو ناخن جي ويجهو چمڙي جي سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
moisturizer استعمال ڪريو. جڏهن هينڊ ڪريم استعمال ڪريو، ان کي پنهنجي ناخن ۽ ڪٽيل تي لاڳو ڪريو.
حفاظتي پرت لاڳو ڪريو. پنهنجي ناخن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ نيل هارڊنر استعمال ڪريو.
بايوٽين بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته غذائي اضافي بايوٽين شايد ڪمزور يا نازڪ ناخن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

ناخن جي سنڀال: نه ڪريو
ناخن جي نقصان کي روڪڻ لاء، هيٺيان نه ڪريو:

• توهان جي ناخن کي ڇڪڻ يا exfoliating. اهي عادتون نيل بسترن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. ايستائين جو ناخن جي اڳيان هڪ ننڍڙو ڪٽ به بيڪٽيريا يا فنگس ۾ داخل ٿيڻ ۽ هڪ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ۽ توھان جي ھٿن تي ڪيترائي بيڪٽيريا آھن، ۽ توھان جي ناخن کي ڇڪڻ سان توھان جي ھٿن کان توھان جي وات تائين بيڪرياريا پکڙجي ويندا.
• ڇنڊڇاڻ. جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو، ته توهان جاندار ٽشو ۽ بارب کي ختم ڪري سگهو ٿا. اهو ڪرڻ جو صحيح طريقو اهو آهي ته آسانيءَ سان اسڪينسر سان بارب کي ڪٽيو وڃي.
• سخت ناخن جي سنڀال جون شيون استعمال ڪريو. نيل پالش ريموور استعمال ڪريو ٿورو. جڏهن نيل پولش ريموور استعمال ڪريو، هڪ فارمولا چونڊيو جنهن ۾ ايسٽون شامل نه هجي.
• مسئلي کي نظر انداز ڪريو. جيڪڏهن توهان جي ناخن جو مسئلو پنهنجو پاڻ تي حل نٿو ٿئي يا ٻين نشانين ۽ علامن سان لاڳاپيل آهي، تشخيص لاء ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو

manicures ۽ pedicures تي صلاح

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھڪڙو مينيڪيور يا پيڊيڪور ھڪڙو صحت مند ناخن حاصل ڪرڻ لاء، اتي ڪجھ شيون آھن ذهن ۾ رکڻ لاء. پڪ ڪريو ته هڪ صحيح رياستي لائسنس سان نيل سيلون جو دورو ڪريو ۽ هڪ تجربيڪار ۽ پيشه ور نيل ٽيڪنيشن چونڊيو. پڪ ڪريو ته توهان جي مينڪورسٽ انفڪشن کي روڪڻ لاءِ پروسيس ۾ استعمال ٿيندڙ سڀني اوزارن کي چڱي طرح نيڪال ڪيو آهي.
جيتوڻيڪ ناخن ننڍا آهن، انهن جي صحت کي گهٽ نه ٿو ڪري سگهجي، ۽ انهن کي ڪجهه خاص خيال جي ضرورت آهي.